2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1839 kcal
|
지방: 74.81g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 199.12g.
아침 식사: Pichkar Печенье , Delicia Пряники Заварные Оригинальные, Банан, Яйцо, Козуб Овсяные Хлопья , Агуша Сыр Кисломолочный, Зарог Кефир 2,5%. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Селянське Масло Сливочное, Картофель, Буренка Сливки 15%. 저녁 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), De Luxe Льняное Масло, Тыква, Куриное Филе, Помидоры, Premialle Сыр Фета. 간식/기타: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|