2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1994 kcal
|
지방: 83.57g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 235.11g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Донской. 점심 식사: Ашан Гранат, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ачма. 간식/기타: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Магнит Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|