619748님의 저널, 2021년 11월 28일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:

1601 kcal

지방: 44.10g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 195.43g. 아침 식사: 安德鲁森全麦吐司, 火龙果, 脱脂牛奶, 苹果, 奇亚籽, 煮鸡蛋. 점심 식사: 洋葱, 瘦牛肉, 胡萝卜, 咖喱土豆, 青椒, 肉包子. 저녁 식사: 豆腐. 간식/기타: 花生, 蓝莓. 더보기

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