2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1017 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 147.08g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Alca Foods Corn Sugar. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo, molho de carne vegetal GRANDE. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Toddy Toddy Light, Ritter Geléia de Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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