2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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600 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 58.71g.
아침 식사: Outback Pão Australiano. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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