2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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2302 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 423.87g.
아침 식사: Pastirma, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Ja! Aufbackbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Heidelbeeren, Brandt Zwieback, Red Bull Energy Drink, Ja! Aufbackbrötchen, Ja! Aufbackbrötchen, Bolognese. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Granatapfel, Kinder Choco Fresh, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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