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not such a great week afterall.
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93.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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968 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, First Choice Full Cream Milk, ProNutro Wheat & Gluten Free Original . 점심 식사: Nando's Portuguese Roll, Stork Country Spread, PnP Hickory Ham. 저녁 식사: Nescafe White Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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