2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1234 kcal
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지방: 32.85g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 165.31g.
점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Beras Merah, Maknyuss Beras Putih, Tomat Merah, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan). 저녁 식사: Telur, Diabetasol Sweetener, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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