anastasia16__님의 저널, 2021년 11월 27일

наконец-то отвес 🤧
53.5 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
840 kcal 지방: 31.73g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 102.46g.   아침 식사: Данисимо Йогурт С Шариками Со Вкусом Солёной Карамели, Real Сырники Классические. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ikea Куриные Медальоны. 저녁 식사: Окей Манго, Мандарины. 간식/기타: Мандарины, ВкусВилл Банановый Сироп, Coffee Like Латте (300мл). 더보기
1292 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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