2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1858 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 128.88g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Метро Киви, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Альта Виста Мука Овсяная , Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Яйцо, Банан. 점심 식사: Песочное Тесто (Типа Печенья), Хурма, De Cecco Оливковое Масло, Шампиньоны, Комо Сыр Российский , La Pasta Макароны "Рожки", Куриное Филе. 저녁 식사: Зарог Сметана 20%, METRO Chef Mexico Mix, Куриное Филе. 간식/기타: Словяночка Ряженка 4%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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