mjpark0809님의 저널, 2021년 11월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
1518 kcal 지방: 49.25g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 194.05g.   아침 식사: NOW 브라질너트. Elevenses: 아티제 레몬 마들렌, 아메리카노. 점심 식사: 포르미 참치소고기스테이크, 비비고 소고기 미역국. Afternoon Tea: 롯데 찰떡 국화빵. 저녁 식사: 띵커바디 아이스군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드. 더보기
3501 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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