Elfje69님의 저널, 2021년 11월 26일

Zo, beeldbuisbengels... vergat ik toch bijna mn collage van vandaag. Ontbijt: Matcha iced latte met slagroom. Lunch: Kort gestoomde bloemkool met een dipje. Daarna ging ik ff de schift in...Ik raakte erg overprikkeld door al dat achterlijke corona-gedoe en

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
1233 kcal 지방: 98.54g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 14.41g.   아침 식사: Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. 점심 식사: Mutant Mct Olie Neutraal, Kerriepoeder, Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Bloemkool. 저녁 식사: Santa Maria Green Jalapeño, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Debic Slagroom 35%, Ei, Olijfolie, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Avocado. 간식/기타: Debic Slagroom 35%, Desserts / Keto - Chocomousse van gek.ei MINI. 더보기
1676 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
...en ik verzandde in "om mijn eigen as draaien" zonder dat er nog veel uit m'n handen kwam. 's Avonds dus geschakeld naar een grote omelet met kipfilet, kaas & jalapeno's met wat avocado en tomaat. Als toetje had ik nog 1 chocomousse over, dus daar hoef ik morgen pas weer over na te denken 🤣 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
Oh ja, niet onbelangrijk: uiteindelijk uit kunnen klokken op 1235 kcal/14,4 gr Kh 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
Mooi dagje qua eten. Jammer van de overprikkeling. Knuffel en slaap lekker alvast 
2021년 11월 26일 작성이: Wobbeltje!
Jij ook Wobbelkontje 🥰 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
Tnx :) Beetje spierpijn in m'n wobbelkontje, dus hopelijk maak ik een goede nacht zodat alles fijn z'n rust krijgt. Dan morgen bij het wakker worden hier kijken wat voor resultaat jouw weekje heeft opgeleverd 
2021년 11월 26일 작성이: Wobbeltje!
Whaha, dat gaat deze keer niet wild zijn denk ik 🙄. Neem lekker twee grote paracetamollen en slaap het eruit mop 😘 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
Ik lig al en paracetamol tegen de spierpijn neem ik eigenlijk nooit. Vind het ergens wel een fijn gevoel, de bevestiging dat je ff lekker hebt geknald. Ja, ook wel logisch dat je resultaat nog niet top is. Je bent ook nog es niet fit geweest... Maar komt goed, je bent weer lekker bezig en iets later bij je doel is ook geen ramp 
2021년 11월 26일 작성이: Wobbeltje!
Psiesss, ik 🐌 gewoon lekker door 😜 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
Slaap lekker! 😘 En waarschijnlijk ook goeiemorgen, aangezien het al bijna half 1 is en jij hopelijk al lekker slaapt. 😘 
2021년 11월 26일 작성이: Dappere-Dodo
🤫🥱🤫 
2021년 11월 26일 작성이: Elfje69
La la laaaa. Hoofd is nog een feestje aan het vieren hier. Hopelijk slapen jullie wel allemaal 
2021년 11월 26일 작성이: Wobbeltje!
Wobbeltje.. 🥺 Ik had wel goed geslapen, tot kwart voor 10 of zo. 😂 Alleen nu is mijn hoofd van slag, begin er zelfs om te huilen nu. 🙈 Ik droomde namelijk iets heel ergs over een collega, waar ik echt van iedereen de beste band mee heb, maar ik kan me niet meer herinneren of ik het nieuws daarover écht gehoord heb, of dat dat óók een droom was. Stom he.. 🥴😳 
2021년 11월 27일 작성이: Dappere-Dodo
Ow meissie! Kun je die collega niet bellen of appen om zo de onrust (hopelijk) weg te nemen? Knufff en sterkte! 
2021년 11월 27일 작성이: Wobbeltje!
❤️ 
2021년 11월 27일 작성이: Elfje69
Beeldbuisbengels 😂😂😂 
2021년 11월 27일 작성이: Nel_69
Jahaaaa, Cornelia1969!!! ZO oud zijn wij.... 🤣🤣 
2021년 11월 27일 작성이: Elfje69
😂😂😂 
2021년 11월 27일 작성이: Nel_69
69 is een prachtig bouwjaar💪 
2021년 11월 27일 작성이: Nel_69
😜 
2021년 11월 27일 작성이: Elfje69

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유