2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2109 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 226.96g.
아침 식사: Pane Bianco, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Nesquik Nesquik Shake, Nescafe Classic, Coop Cacao Amaro in Polvere, Zabaione, Myprotein Pancake Proteici. 점심 식사: Pane Bianco, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Borlotti, Finocchio, La Sassellese Amaretti Morbidi. 저녁 식사: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Sodo, Insalata Mista. 간식/기타: Mela, Cioccolatino, Torta Ricotta e Cioccolato, Milk Kefir Bio, Chiquita Banana, Conad Nocciole Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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