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Seneng punya tempat makan sekat gini enak nakar porsinya dan jdi mikir isi apa aja hahahah
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1217 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 187.00g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: SuperIndo Tahu Susu, Putih Telur Ayam Kampung Rebus, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사: Burger King Cheeseburger, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: ABC Kopi Susu, TIMURASA Gula Aren, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sunpride Pisang Single. 더보기
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1716 kcal
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운동:
low impact cardio - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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