JanusWoman님의 저널, 2021년 11월 26일

Smoked tofu omelette and salad.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
683 kcal 지방: 39.86g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 40.73g.   아침 식사: Dried Prune, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Waitrose Dark Chocolate & Sour Cherry Granola. 점심 식사: The Tofoo Co. Smoked Tofu, Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Egg. 더보기
2596 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Yum 😋 
2021년 11월 28일 작성이: Nutricali
I've never tried tofu 
2021년 11월 28일 작성이: sleekbeach
It’s lovely fried, especially after being in a soy marinade 🥰 or even baked.  
2021년 11월 29일 작성이: Nutricali
Yes, also in the air fryer. It takes on flavour really well, texture sort of like mushrooms but lots of protein. 
2021년 11월 29일 작성이: JanusWoman
That sounds lovely 😊 I still need to get myself an air fryer  
2021년 11월 29일 작성이: Nutricali

     
 

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