2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1635 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 111.74g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Суп лапша. 저녁 식사: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Томатный Соус, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Пан Запекан Шашлык Куриный. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Vasco Ореховый, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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