2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1231 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 24.06g | 탄수화물: 185.29g.
아침 식사: Апельсин, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Голден Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Слойка с Вишней. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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