2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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819 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 20.93g.
아침 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee with Milk. 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Cocoa Powder, Egg (Whole) , Lifestyle Food Almond Flour, Coffee with Milk, Butter . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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