simsca님의 저널, 2021년 11월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
1522 kcal 지방: 57.97g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 133.84g.   아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Fatina Datteri, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 점심 식사: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Coop Pane Bianco senza Crosta , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Fagiolini (Surgelati), Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette. 저녁 식사: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva Sgocciolati, Coop Ceci in Scatola . 더보기

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