2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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2082 kcal
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지방: 122.45g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Зарог Сметана 20%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Norven Лосось Слабосоленый, Авокадо. 점심 식사: Feel The Yogurt Йогурт, Своя Линия Халва, Зарог Сметана 20%, Гречка, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Комо Сыр Российский . 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Зарог Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. 간식/기타: Хурма, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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