2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
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1699 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 195.04g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Erbsen & Möhren. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Pink Lady Äpfel, Edeka Mandarin-Orangen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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