2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1877 kcal
|
지방: 60.31g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 253.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Русский продукт Кисель Клюквенный. 저녁 식사: Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная, Хлеб Зерновой, Индилайт Гуляш из Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 간식/기타: Финик. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|