2021년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 26일:
|
1096 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 91.47g.
아침 식사: Ikan Asin, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Lele, Wall's Cornetto Mini. 점심 식사: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Ikan Asin. 저녁 식사: Kacang Kedelai, Sasa Saus Sambal, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Bubur Kacang Hijau. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|