2014년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:
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1055 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 105.51g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Нектарины. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Тунец в Воде (Консервы). 저녁 식사: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля с Тмином. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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