2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1707 kcal
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지방: 94.02g | 단백질: 142.26g | 탄수화물: 71.76g.
아침 식사: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. 점심 식사: Ei, Macadamia-Nüsse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Mestemacher Eiweißbrot, Ja! Sahnejoghurt, Mühlenhof Rindersalami, Radeberger Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Landjunker Kalbsleber. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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