2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1625 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Пицца Пепперони (36 см), Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Лаваш, Суп Грибной. 저녁 식사: Какао-Порошок (Несладкий). 간식/기타: Сухари, Избенка Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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