2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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567 kcal
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지방: 16.07g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 68.94g.
아침 식사: Mymuesli Banane Schoko Porridge, Campina Halfvolle Melk. 저녁 식사: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Panos Groenten Soep. 간식/기타: Aardbeien. 더보기
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1653 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 13 분, 휴식 - 11 시간 47 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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