2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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743 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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