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Thanksgiving Substitution: Turkey breast subway& cranberry juice! LOL
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1703 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 242.17g.
아침 식사: 咖啡, 八方雲集 蒜味沾醬, 黃金鱈魚條, 新建成 米香, 甜椒, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 雪白菇, 西蘭花（冷凍）. 점심 식사: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁, Subway 火雞胸肉潛艇堡. 저녁 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Subway 火雞胸肉潛艇堡. 간식/기타: 鷹嘴豆, Costco 杏仁巧克力, 布朗尼, 虱目魚丸, 每朝健康 熟藏紅茶, Nabati 起司威化餅, Calamar 魷魚條（日式芥末）. 더보기
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