yukka06님의 저널, 2021년 11월 25일

2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.4 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg. 남은양: 38.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:

483 kcal

지방: 34.73g | 단백질: 19.85g | 탄수화물: 23.23g. 아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. 더보기

598 kcal

운동: 계단오르기 - 8 분, TV 시청 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 52 분. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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