2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 72 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
1582 kcal
|
지방: 60.18g | 단백질: 145.11g | 탄수화물: 117.62g.
아침 식사: Cinnamon, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Vollkornguetzli, Spitzbuben. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Denner Rosa Thon in Sonnenblumenöl, Tomatoes, Migros Sauerkraut Gekocht, Hummus with olive oil, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Der Wahnsinn! Ich finde es so bewundernswert, was Du erreicht hast. Du hast Dich h a l b i e r t!! Eine wirkliche Hammerleistung, liebe Priska! 👍🏻🎉🏆😊
2021년 11월 25일 작성이: Apfeldiebin
|
Danke Dir liebe Apfeldiebin 🤗💝 Bin noch nicht ganz völlig beim halbiert sein, aber momentan bewegt sich grad nichts und da ich nicht auf Süsses verzichten mag, übe ich mich lieber in Geduld und gönne mir meine tägliche Portion Plätzchen 😋👍
2021년 11월 25일 작성이: Inishkin
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|