2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
|
2177 kcal
|
지방: 85.52g | 단백질: 175.03g | 탄수화물: 175.91g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хурма, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Гост Мёд Натуральный. 점심 식사: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Confectum Smile Candy. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Гост Мёд Натуральный, Агро-Альянс Булгур. 간식/기타: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Барс Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pepsi Mango, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Confectum Smile Candy. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|