2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1115 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, банан Мини, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре. 점심 식사: Шурпа. 간식/기타: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Шоколадный Кекс. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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