2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1700 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 146.39g | 탄수화물: 165.05g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Ground Beef (Cooked), Egg, White Rice. 점심 식사: Skippy Selai Kacang, Ceres Meses, Frisian Flag Kental Manis, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Japanese Sauce Flavor, MEG Keju Cheddar, Maestro Saus Tiram, Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chinese Cabbage. 간식/기타: Mung Beans (Mature Seeds), VECTORLABS Master Whey. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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