2021년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 25일:
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1674 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: Ritter Sport 55% с Мягким Вкусом Ганы, Родина Молоко 3,2%, Мандарины, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Яблоко, Финик, Родина Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Домик в Деревне Сливки 10%, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Яблоко, Мандарины, Родина Молоко 3,2%, Хурма, Ehrmann Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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