2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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496 kcal
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지방: 9.77g | 단백질: 26.40g | 탄수화물: 74.74g.
아침 식사: Caffè (Espresso). 점심 식사: Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Cavolini di Bruxelles, Susine. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Carote, Selex Lenticchie Rosse. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato , Caffè (Espresso), Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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