2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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816 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사: Печенье с вареньем «Сердечки», SPAR Багет Фитнес Гречневый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мясновъ Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. 점심 식사: Ikea Куриный Шницель Венский. 간식/기타: Сахар, Малина, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Coffeeshop Company Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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