2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2627 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 161.41g | 탄수화물: 339.84g.
아침 식사: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Coop Cacao Amaro in Polvere, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Zabaione, Chiquita Banana, Pane Multicereali. 점심 식사: La Sassellese Amaretti Morbidi, Clementine, Orogel Spinaci, Scotti Riso Chicchi Grossi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Arance, Poretti 4 Luppoli, Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zabaione, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesi Pavesini. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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