|
Ik ga nog eens een poging doen om zo veel mogelijk af te vallen voor de feestdagen. Aangezien ik bijna 3kg ben bijgekomen mag het wel eens.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
806 kcal
|
지방: 19.63g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Kinder Bueno. 점심 식사: Appel, Damhert Choco Sprits. 저녁 식사: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Panos Broodje Chicken BBQ. 더보기
|
|
1668 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 19 분, 휴식 - 11 시간 41 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
|
|
 댓글
Succes lieverd, ik denk dat er velen in hetzelfde schuitje zitten, ben ook 2 kg aangekomen maar de herfst is ook zo'n energievretende seizoen 😥
2021년 11월 24일 작성이: Merysom
|
Bedankt lieve Merysom. Het is heel vervelend nu het zo vroeg donker is en zo. Ik grijp heel vaak naar ongezonde dingen als comfort.
2021년 11월 24일 작성이: alexvause30
|
Net een eetbui gehad 😢
4 pizzapunten, stuk marsepijnstol, chocola, maltesers, 1 wafel, 1 kakifruit, 1 appel 😭
2021년 11월 25일 작성이: Merysom
|
Het fruit zou ik niet meetellen, de rest is wat ik bedoel met de soort voeding waarnaar ik de laatste tijd ook sneller grijp. :(
2021년 11월 25일 작성이: alexvause30
|
2021년 11월 27일 작성이: kaplan4747
|
Maar dat is een eetbui lieverd..
Je eet vanalles doorelkaar en achter elkaar.
Van zoet naar zuur naar zout.
Je probeert al die ongezonde dingen dan te "compenseren" met gezonde dingen maar ondertussen verneuk ik heel m'n dieët 🙈😂
2021년 11월 27일 작성이: Merysom
|
Ja, heel herkenbaar. Ik begin vaak met wat fruit als snack en kan dat niet stoppen met eten... hele zakken chips en pakken koeken en zo dan bah.
2021년 11월 27일 작성이: alexvause30
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|