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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1037 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Café, Banana Prata. 점심 식사: Alface, Brigadeiro, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Betânia Iogurte Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacaxi, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 더보기
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