2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1037 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 95.19g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 점심 식사: Мираторг Лазанья Болоньезе. 저녁 식사: Красное и Белое Вино Сухое Белое. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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