|
Finally... I am down to 135 for more than a day, and bam!,..... Thanksgiving is tomorrow!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
573 kcal
|
지방: 29.02g | 단백질: 10.43g | 탄수화물: 71.90g.
아침 식사: Brownie, Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage. 더보기
|
|
1630 kcal
|
운동:
tread mill and stuff - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
😂 don’t worry about it, think of it as bulk day 💪
2021년 11월 24일 작성이: Supergainz1
|
I agree with superman!! We are doing two different pastas for an Italian Thanksgiving so I'm "Carbo loading"....like Michael Phelps right?? 🤣🤣🤣
|
Lol... Thanks guys... It's gonna be a "bulk week" ! It started today!
2021년 11월 24일 작성이: jackiemoore71467
|
awesome. we should start a pool of who gains the most overnight. 😁😁
2021년 11월 24일 작성이: HeBrewZ
|
2021년 11월 24일 작성이: pfduser
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|