2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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937 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Woolworths Bran Rusks. 점심 식사: Lowfat Plain Yoghurt, Blueberries , Nectarines , Bananas . 간식/기타: Woolworths Strawberries, Granny Smith Apples, White Grapes, Steak (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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