2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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2228 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 265.56g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Gewürzgurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Spaten Münchner Hell, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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