2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1576 kcal
|
지방: 43.03g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 222.79g.
아침 식사: ICA Basic Digestivekex, Brieost, Marmelad, Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Ratatouille med pasta. 저녁 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Mat Extra 4%, Morötter, Gullök, ICA Grytbitar av Nöt. 간식/기타: Kokt Ägg, Kavli Mildost, Pågen Fullkornsskorpor. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Åhhh vad segt det är. Jag har ju skött mig rätt bra och ändå går jag inte ner!
2021년 11월 24일 작성이: M_json
|
Det kan diffa extremt mycket från dag till dag har jag märkt, ha is i magen så släpper det
2021년 11월 24일 작성이: Karolina Nyberg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|