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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1146 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 109.89g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Banana Caturra, New Millen Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: New Millen Whey 100%, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 저녁 식사: Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. 간식/기타: Sadia Filé de Peito, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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