2021년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1308 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 73.73g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Морковь. 점심 식사: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Рахат Рахат-Лукум, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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