2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 55.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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933 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 112.41g | 탄수화물: 46.35g.
아침 식사: Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken. 저녁 식사: Nando's 1/4 Chicken. 간식/기타: Raspberries , Blackberries , Sweet Cherries , Almonds, Green Tea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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