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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1108 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Pastel de Frango com Catupiry, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 더보기
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