2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1229 kcal
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지방: 17.17g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 212.10g.
아침 식사: Cuties Mandarin Orange, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fried Egg. 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. 저녁 식사: Apples , Shrimp, Pasta with Marinara Sauce. 간식/기타: Honey , Blueberries , Outshine Strawberry Fruit Bar, Apples , Ting Ting Jahe Ginger Candy, Apples , Outshine Strawberry Fruit Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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